Nuoto ….che passione!

Ricordiamo  ,  per chi intende praticare il nuoto “insieme coordinato di movimenti volontari che consentono di spostarsi  nell ’elemento acqua “è a disposizione il Centro Sportivo Natatorio con piscina e palestra in via Diaz (inizio di Bordighera provenendo da Vallecrosia) , dal lunedì alla domenica dalle ore 9 in poi. Oltre al nuoto individuale si può aderire ai programmi di “spinning”, “total body” , “pilates”; per i più piccoli (dai 3 ai 5 anni ) si consiglia il “baby-livello” ,il primo corso con il quale il bambino familiarizza con l’elemento acqua con la gioia di immergersi e galleggiare come un pesciolino ; il “livello-ragazzi”( dai 6 ai 14 anni) consente di apprendere le nuotate , perfezionare gli stili e socializzare con i coetanei nonché con gli istruttori  qualificati dalla FIN (Federazione Italiana Nuoto); le regole di comportamento all ’interno della moderna struttura sono riassunte in una tabella di 22 punti.

E’ utile ricordare (ai più grandicelli) che le gare nella specialità del nuoto si svolgono in vasche larghe 50 m. , gli stili agonistici sono quattro : libero (o crawl) , dorso, rana, farfalla .

Per ulteriori informazioni e contatti tel. (0184)262808  sito web : www.piscinebordighera.it

Buon divertimento .

E.Raneri.